Frank #23- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

2746 ккал

Жир: 126,85г | Белк: 154,34г | Углев: 248,59г. Завтрак: REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Knorr Sauce Hollondaise Light, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, REWE Tagliatelle. Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Heidelbeeren, Himbeeren, REWE Feine Welt Burrata. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, ESN Collagen Peptides Orange, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса