neno88- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

1542 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 102,07г | Углев: 154,59г. Завтрак: Grapes, Boiled Egg. Обед: Cooked Rice, Baked or Broiled Crab, Fried Floured or Breaded Fish. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Nescafe نسكافيه 3 في 1, Coffee with Sugar. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

تتعوض ان شاء الله

11 авг 24 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса