SasquatchActual- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя SasquatchActual | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

75,0 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1766 ккал

Жир: 98,31г | Белк: 155,02г | Углев: 80,68г. Завтрак: Nature's Own Keto Soft White Bread, Shamrock Farms Low Fat Cottage Cheese, Vital Farms Eggs, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Bananas . Обед: Kraft Singles White American Cheese Slices, Red Onions, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Перекус/Другое: Keto Pint Butter Pecan Ice Cream Bar, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Better Body Foods Avocado Oil Mayo. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SasquatchActual-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SasquatchActual- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

SasquatchActual-Изменение Веса