Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aaaak
Журнал
10 авг 24
Aaaak- Журнал, 10 авг 24
Параметры Пользователя Aaaak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2024:
1556 ккал
Жир: 69,73г | Белк: 99,16г | Углев: 137,78г.
Завтрак:
Pão Caseiro, Ovo Mexido, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado.
Обед:
Pão Caseiro, Abobrinha Refogada, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida, Uniagro Amêndoa Laminada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tâmaras Medjool, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Broto de Feijão.
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
1586 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aaaak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю