elenaagapova228- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1493 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 129,77г | Углев: 101,62г. Завтрак: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Ветчина, Яйцо. Обед: Увелка Пшено , Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Перекус/Другое: Гарнец Мука Овсяная, Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Молоко, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса