black_cat.- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя black_cat. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

57,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1796 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 118,42г | Углев: 177,63г. Завтрак: Сыр Российский, Глобино Балык Дарницкий, Piatnica Serek , Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Обед: Молоко, Go On Nutrition Protein Granola, Глобино Балык Дарницкий, VICI Королевские Креветки , Corona Corona Cero , Lay's Чипсы с Крабом. Ужин: Банан, Рудь Мороженое Ескимо, Ягоды, Чай. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black_cat.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black_cat.- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

black_cat.-Изменение Веса