Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 125,34г | Белк: 95,35г | Углев: 100,26г.
Завтрак: Simple Truth Organic Dark Chocolate - 70% cacao (Simple Truth Organic), Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Grape Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Kale, Garlic, Carrots, Lemon Juice, 4C Homestyle 100% Natural Parmesan Grated Cheese (4C), Hain Canola Mayonnaise, Sea Salt, Great Value Italian Style Bread Crumbs, Black Pepper, Garlic Powder. Обед: President Feta Cheese, Simple Truth Balsamic Vinaigrette (Simple Truth Organic), Grape Tomatoes, Broccoli, Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Marketside Organic Half & Half Mix, Honey, Original BBQ Sauce (Simple Truth Organic), Chicken Drumstick. Ужин: Egg, Tropical Life Organic Extra Virgin Coconut Oil (Tropical Life), Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Simple Truth Organic Frozen Green Peas (Simple Truth Organic), Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce (Taylor Farms), Celery, Planters Mixed Nuts with Sea Salt, XyloSweet Xylitol. Перекус/Другое: Planters Mixed Nuts with Sea Salt. подробнее ...
|
|
1721 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
