Frank #23- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

2987 ккал

Жир: 140,58г | Белк: 176,10г | Углев: 237,85г. Завтрак: REWE Delikatess Lachsschinken, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Knorr Sauce Hollondaise Light, Spiegelei, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Ужин: Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet mit Ananas und Mandarinen in Rindergelatine, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Cucina Nobile Mozzarella Di Bufala Campana D.O.P. Minis. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Himbeeren, REWE Melonen Mix, REWE Delikatess Lachsschinken, ESN EAA, DM Mivolis Magnesium-Citrat, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Crank Pump Pro. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса