|
I said No to cookies yesterday, several times. I was able to keep my goals in mind and choose what is best to for me. Today I am noticing the inner strength that I choose to claim several times a day to move forward with reaching my goals. J
|
92,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 29,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1104 ккал
|
Жир: 52,62г | Белк: 31,15г | Углев: 135,58г.
Завтрак: Apples, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, 2% Fat Milk, Honey. Обед: Whipping Cream, Honey, Honey, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Newman's Own Balsamic Vinegar, Banyan Foods Won Ton Wrappers, Great Value Sliced Salad Olives, Scallions or Spring Onions, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Alexander Valley Gourmet Fresh Sauerkraut, Hebrew National Reduced Fat Hot Dogs. Перекус/Другое: Teriyaki Nori Roasted Seasoned Seaweed, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hannah Classic Hommus. подробнее ...
|
|
3770 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
can you mail some over? lol
12 авг 15 написано членом: NowIunderstand
|
12 авг 15 написано членом: HCB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
