alpira18- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя alpira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1247 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 91,75г | Углев: 157,09г. Завтрак: Prime Bread Prime Choco Rasa Cokelat. Обед: Sambal Goreng, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Apel, Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpira18- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

alpira18-Изменение Веса