jaque1176- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя jaque1176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1502 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 195,82г | Углев: 114,75г. Завтрак: Essential Nutrition Whey Protein, Giroil Psyllium Fibras, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Batavo Iogurte Zero, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Repolho Verde Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne Moída. Ужин: Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Morangos Congelados, Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Leite (Leite Integral). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaque1176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaque1176- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

jaque1176-Изменение Веса