dreamer1897- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

2018 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 93,45г | Углев: 273,87г. Завтрак: Nestlé Chocapic, Mlekpol Mleko 3,2%. Обед: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Ужин: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki. Перекус/Другое: Lays Chipsy Paprykowe, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Rower 31,39km - 1 час и 19 минуты, Trening interwałowy - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, praca biurowa siedząca - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса