Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
renatasantos6
Журнал
09 авг 24
renatasantos6- Журнал, 09 авг 24
Параметры Пользователя renatasantos6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2024:
1691 ккал
Жир: 55,24г | Белк: 59,79г | Углев: 184,72г.
Завтрак:
Ciabatta.
Обед:
Mister Choc Choco & Caramel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta (Cozido).
Ужин:
Queijo Mozzarella, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Amanhecer Maionese, Continente Filetes de Pescada do Cabo, Nectarinas.
Перекус/Другое:
LU Tuc, Milbona Queijo Feta, Milbona Manteiga com Sal, Ciabatta.
подробнее ...
1771 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
renatasantos6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю