rcpickett- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Late night snacking and generally not caring about calorie intake has been my downfall over the past few days. Today I start trying again.

113,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

2521 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 81,36г | Углев: 377,06г. Обед: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's 1/2 lb Double with Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Wendy's French Fries (Medium). Перекус/Другое: Fanta Orange Soda (12 oz Can), Gala Apples, Kroger Skim Milk, Post Golden Crisp Cereal. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

I have struggled with the same issue. Recently I wake up every night to just snack and it doesn't matter the calories or fat content.

12 авг 15 написано членом: kaylahollis

Right? Changing bad habits is so much more difficult than developing them in the first place.

17 авг 15 написано членом: rcpickett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса