Nicoly Teixeira- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя Nicoly Teixeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1546 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 130,25г | Углев: 114,03г. Завтрак: Lopez Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Abacate. Обед: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Tomates, Herbalife Nutrev, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Psyllium, Probiótica Whey Zero Lactose, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Sementes Chia Secas, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Castanhas de Caju, Herbalife Barra de Proteína Citrus Lemon, Herbalife Shake de Baunilha. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoly Teixeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoly Teixeira- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

Nicoly Teixeira-Изменение Веса