lemonspicy- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя lemonspicy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1214 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 112,39г | Углев: 88,45г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Consum Leche Desnatada. Обед: Prozis Zero Bar Peanut Butter, Prozis Honey Mustard Zero, Huevo Cocido, Mercadona Bistec de Ternera, Fresas. Полдник: Auchan Protein+ Cacao. Ужин: Sprite Sprite Zero, Prozis Zero Honey Mustard, Prozis Zero Chips Cheese & Onion, Serrano Dados de Pechuga de Pavo, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Prozis Protein Ice Cream Cheesecake. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

lemonspicy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю