heidimarie21- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя heidimarie21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

1192 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 76,10г | Углев: 115,29г. Завтрак: Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt, Costco Protein Shake, Great Value Frozen Red Raspberries, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Обед: Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Dijon Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Ужин: Soy Sauce, Butter (Salted), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Chocolate Peanut Butter, Applegate Farms Pepperoni Stick, Applegate Farms Pepperoni Stick, Nectarines. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidimarie21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidimarie21- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

heidimarie21-Изменение Веса