Nika-Aprelika- Журнал, 09 авг 24

Параметры Пользователя Nika-Aprelika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

73,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1429 ккал

Жир: 69,87г | Белк: 66,48г | Углев: 121,28г. Завтрак: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясновъ Паштет Утиный, Овсяная Каша на Воде, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Мясновъ Корейка по-Царски, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Абрикосы, Белевская Пастила Пастила с Апельсином, Помидоры, Кофе. Обед: Гречка Отварная, Чай, Сливы, Нектарины, Лечо, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Ужин: FitnesShock Брауни, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Сметана 15%, Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Запеченный Картофель. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika-Aprelika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika-Aprelika- Журнал, 09 авг 24

Оставить свой Комментарий

Nika-Aprelika-Изменение Веса