Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stacy robbins
Журнал
29 авг 11
stacy robbins- Журнал, 29 авг 11
Параметры Пользователя stacy robbins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
good afternoon! lost a pound! ate with my son last night at steak n shake. had a spicy chipotle grilled chicken sandwich which i had to make the recipe for on FS. it was high in calories but i hadnt time to eat so i had them to spare. i counted the whole sandwich even though i didnt eat much of the bun or anything else on the sandwich except cheese. i ate some almonds to replace the calories plus they are better for me. also, couldnt work out yesterday but im glad because my muscles needed a rest. gonna do my bootcamp before work.
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2011:
1172 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 89,79г | Углев: 116,25г.
Завтрак:
Almonds, Milk (Nonfat with Added Vitamin A).
Обед:
honey peanut butter, bagel thins, string cheese.
Ужин:
carbmaster, kroger honey ham, bagel thins.
Перекус/Другое:
tostitos monterey jack queso, snyders twists, carbmaster.
подробнее ...
2584 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stacy robbins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю