ironGAGA- Журнал, 09 авг 24

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024

45,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2024:

1080 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 44,67г | Углев: 104,03г. Завтрак: 全家虎皮卷蛋糕. Обед: 桃酥. Ужин: 炒土豆丝, 回锅肉, 花菜炒肉, 干煸四季豆, 卤鸭, 白米（中粒米，煮熟）. подробнее ...

1231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса