Adriana pitta- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя Adriana pitta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

760 ккал

Жир: 26,74г | Белк: 61,01г | Углев: 73,60г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Leite Ninho Levinho. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Nêspera, Cenouras, Repolho-Roxo, Qualitá Palmito Açaí, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Перекус/Другое: Nêspera, Sadia Peito de Peru Defumado Light. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вибрации Пластины - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana pitta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana pitta- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

Adriana pitta-Изменение Веса