fabiani pile- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя fabiani pile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1596 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 103,44г | Углев: 171,61г. Завтрак: Morangos, Banana Nanica, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Обед: Tomates Cereja, Alface, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Ужин: Cenouras, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida, Costela Bovina, Tomates Cereja, Alface. Перекус/Другое: Mexerica, Melancia, Melancia. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiani pile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiani pile- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

fabiani pile-Изменение Веса