Lizzy E- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

1214 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 48,63г | Углев: 188,04г. Завтрак: Nectarines, Innocent Strawberries, Apples and Beetroot Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Red Delicious Apples, Bear Raspberry Yo Yo, Costa Coffee Green Tea, Lime and Mint Fruit Cooler, McDonald's Grilled Chicken Salad (No Bacon), Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas. Ужин: Newman's Own Italian Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce . Перекус/Другое: Eat Natural Brazil Sultanas, Almonds, Peanuts & Hazelnuts, Nakd Salted Caramel Fruit and Nut Nibbles, Tesco Grape, Strawberry, Blackberry & Blueberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса