Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aaaak
Журнал
06 авг 24
Aaaak- Журнал, 06 авг 24
Параметры Пользователя Aaaak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2024:
1473 ккал
Жир: 56,05г | Белк: 108,56г | Углев: 136,90г.
Завтрак:
Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado.
Обед:
Broto de Feijão, Abobrinha Refogada, Mexerica, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Surpresa de Uva, Bem Brasil Dadinho de Batata com Queijo, Wickbold Wrap 66,3% Integral, Frango Desfiado, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Maçãs Gala.
подробнее ...
1748 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aaaak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю