Laylasecret- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя Laylasecret | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

69,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1176 ккал

Жир: 42,03г | Белк: 78,24г | Углев: 120,11г. Завтрак: Morangos, Frimesa Iogurte Zero Morango, Naturale Aveia em Flocos Finos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo (Inteiro), Qualy Margarina Light 0% Lactose. Обед: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Hambúrguer Texas, Pão Francês. Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Zero Morango, Maçã. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laylasecret-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laylasecret- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

Laylasecret-Изменение Веса