sarampura- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя sarampura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1333 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 103,00г | Углев: 128,52г. Завтрак: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, Ovo, Max Titanium Whey Protein Isolado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarampura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarampura- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

sarampura-Изменение Веса