ademfcoban- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя ademfcoban | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

83,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1850 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 104,32г | Углев: 220,82г. Завтрак: Süt, Sebzeli Makarna, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Powerade İce Blast. Обед: Black Bruin Enerji İçeceği. Ужин: Fırında Patates, Muz, Tavuk Budu. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 2 часа и 49 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ademfcoban-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ademfcoban- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

ademfcoban-Изменение Веса