FLAPS15- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя FLAPS15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

83,6 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1889 ккал

Жир: 107,29г | Белк: 96,21г | Углев: 135,80г. Завтрак: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Dolce Gusto Café. Обед: Red Tomatoes , Continente Salada Simples, Lidl Bovino Hambúrguer , Gala Apples, Alsa Ameixa Vermelha. Ужин: Milhafre Manteiga com Sal, Continente Queijo Fresco, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa de Curgete Bio, Milbona Iogurte Grego Natural. Перекус/Другое: Starbucks Café Latte (Tall), Peanut Bar. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FLAPS15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FLAPS15- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

FLAPS15-Изменение Веса