sladkiyzefirka- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

1658 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 89,60г | Углев: 202,98г. Завтрак: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Куриный Суп. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Арбуз, Дыня, Nestle Smarties. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса