Schwopp- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

1400 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 124,51г | Углев: 66,83г. Завтрак: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Tee ungesüßt, Kaffee, Brunch Paprika Peperoni (20g). Обед: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Ужин: Gefüllte Zucchini, Putenbrust Fleisch. Перекус/Другое: Tomaten, Chia-Samen, Rote Paprika. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса