Cataleyafu- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя Cataleyafu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1026 ккал

Жир: 24,04г | Белк: 65,16г | Углев: 136,22г. Завтрак: Sania Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih, Kerupuk Putih. Обед: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Bawang , Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rice Paper. Ужин: Pisang Kepok. Перекус/Другое: Safari Meses, Sunpride Pisang Single. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cataleyafu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cataleyafu- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

Cataleyafu-Изменение Веса