Emk4.- Журнал, 04 авг 24

Параметры Пользователя Emk4. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2024

48,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2024:

1877 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 109,61г | Углев: 222,42г. Завтрак: NOWEL Sp.z.o Bułka Śniadaniowa Graham, SM Ryki Ser Active Protein, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Filet z Kurczaka, Danone Yopro Stracciatella. Обед: Oshee Baton, Almette Serek Wiejski z Naturalnym Skyrem, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Biedronka Nektarynka, Biedronka Mandarynki. Ужин: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Cenos Ryż Biały Długi, Pomidory, Wojna Sałatka Obiadowa. Перекус/Другое: Bahlsen Hit Słony Karmel, Magnum Wonder Golden Toffee. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emk4.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emk4.- Журнал, 04 авг 24

Оставить свой Комментарий

Emk4.-Изменение Веса