Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carinatomaz
Журнал
07 авг 24
carinatomaz- Журнал, 07 авг 24
Параметры Пользователя carinatomaz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Metabolismo lento aos 45 anos. Estou há 1 mês na academia, indo 5 X por semana.
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2024:
1098 ккал
Жир: 34,94г | Белк: 60,69г | Углев: 138,64г.
Завтрак:
Queijo Branco, Café, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos.
Обед:
Ponkan, Músculo Bovino Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Queijo Branco, Pão Integral.
Перекус/Другое:
Pêra Portuguesa.
подробнее ...
2397 ккал
Упражнение:
Батут - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carinatomaz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю