Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024
|
112,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1995 ккал
|
Жир: 56,95г | Белк: 196,18г | Углев: 241,79г.
Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Pastene Roasted Red Pepper, Spinach , Skinless Chicken Breast, Dole Green Onion, Mushrooms , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wegmans Grated Parmesan & Romano Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Обед: Two Good Remix Banana Dark Chocolate Honey, Strawberries . Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Rxsugar Caramel Swealthy Snax, Lay's Honey Barbecue Potato Chips, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Meijer White Sharp Cheddar Cheese, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber. подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I Am Okino-Изменение Веса
|
