yuri.fo- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

2711 ккал

Жир: 98,22г | Белк: 129,39г | Углев: 341,87г. Завтрак: Native Açúcar Demerara, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Soy Protein Morango, Fibra da Casca Maracujá, Farelo de Aveia, Psyllium. Обед: Soya Óleo de Soja , Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro, Quero Feijão Carioca , Farofa, Espetinho de Carne, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aviação Doce de Leite Pastoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Native Açúcar Demerara, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. Перекус/Другое: Pamonha Doce, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса