mars2kids- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя mars2kids | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

1446 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 72,09г | Углев: 178,41г. Завтрак: Domino Sugar Sugar, Tone's Pure Almond Extract, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bob's Red Mill Chia Seed, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Обед: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing (1 oz), Di Lusso Chicken Club Salad (Small), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Plums, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks, Peaches. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats :-)

11 авг 15 написано членом: snezica

Nice to see a loss!

11 авг 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mars2kids-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mars2kids- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

mars2kids-Изменение Веса