Vselenkа- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя Vselenkа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024

56,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1129 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 67,94г | Углев: 95,54г. Завтрак: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж, Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль Миндаль, Chikalab Crispy Cookies, Магнит Банан. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Жизнь Март Яйцо Копченое, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Ужин: Блинчики на Переп/Х Яйцах, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Творог Зерненый, Нектарин, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vselenkа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vselenkа- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

Vselenkа-Изменение Веса