rcpickett- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

112,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

2965 ккал

Жир: 95,40г | Белк: 115,40г | Углев: 465,20г. Обед: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Nacho Cheese Dip, Applebee's Fried Chicken Salad (Regular), Barq's Root Beer (20 oz). Перекус/Другое: Promised Land All Natural Midnight Chocolate Milk, Kroger Grilled Chicken Sandwich, Kroger Chocolate Lowfat Milk, Monster Beverage Ultra Red. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса