phideta- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙏 Das Flattertier 🦉ist noch da 😄 Nach einer Woche voller Cortison und Ibuprofen hätte ich nicht mehr damit gerechnet. 🤷

99,9 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1278 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 73,51г | Углев: 160,66г. Завтрак: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. Обед: Lidl Mozzarella Light, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Hello Taste BBQ Sauce, Lidl Eisbergsalat, Harry Krustenbrot, Milram Gurken Quark, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Ужин: Thoks Apfelkuchen. Перекус/Другое: Erdbeeren, Gutes Land Magerquark, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Monin Pfefferminz Sirup. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Super, halt ihn fest! 🦉👏🏻🤩🥳🍀

07 авг 24 написано членом: Chocoholic85

Glück gehabt🍀🍀🍀, festhalten

07 авг 24 написано членом: jachta

Mach ich. Hoffentlich ... Muss ja mal besser werden. 😊

07 авг 24 написано членом: phideta

Oh ja kann ich gut verstehen. Gute Besserung 👍

08 авг 24 написано членом: Hundesan

Danke 🫂

08 авг 24 написано членом: phideta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса