fabiani pile- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя fabiani pile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1341 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 74,64г | Углев: 209,12г. Завтрак: Ovo Mexido, Nutri Nature Pão Integral. Обед: Patinho, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melancia. Перекус/Другое: Patê de Frango, Pão Francês sem Miolo, Banana-Maçã. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiani pile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiani pile- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

fabiani pile-Изменение Веса