La Aziva- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя La Aziva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1573 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 86,71г | Углев: 225,35г. Завтрак: Batagor Batagor, Wonhae Topokki Snack Spicy Sweet, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Обед: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Ubi Bakar Cilembu. Перекус/Другое: Ubi Goreng, Mochi, Cappucino Cincau. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

La Aziva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

La Aziva- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

La Aziva-Изменение Веса