kodeone- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя kodeone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

3564 ккал

Жир: 100,23г | Белк: 194,56г | Углев: 480,25г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Nueces, Manzana Verde, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, La Fageda Yogurt Desnatado, Aguacates, Huevo, Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: La Fageda Yogurt Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral, Salmón, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Перекус/Другое: MyProtein Tricarb, MyProtein Maltodextrina, Dátil, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Evolution Isolate 100% Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kodeone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kodeone- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

kodeone-Изменение Веса