Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 47,77г | Белк: 88,98г | Углев: 203,94г.
Завтрак: Миндаль, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Глобино Балык Дарницкий, Go On Nutrition Protein Granola, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Хлебец. Обед: Laska Мороженное Light Ice Cream, Малина, Laska Мороженное Light Ice Cream, Арбуз, Курица Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Fasti Ser Topiony Kremowy Gouda, Чай, Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Biedronka Chleb Żytni , Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Чай. Перекус/Другое: Жако Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Персик Персик. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
black_cat.-Изменение Веса
|
