autumnatic- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

74,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1188 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 101,20г | Углев: 50,18г. Обед: Kroger Horseradish Mustard, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled) . Ужин: Kroger Sriracha Chili Sauce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, President Feta Crumbles, Mission Avocado, Steak. Перекус/Другое: Q Drinks Spectacular Ginger Beer. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса