Mcvalla- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1456 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 81,33г | Углев: 172,78г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , На здоровье Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, Красный Луч Молоко 3,2, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, На здоровье Отруби Пшеничные. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Снэк Бокс, Coffee Like Капучино (400мл). подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю