bahadir bozat- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя bahadir bozat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1809 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 79,41г | Углев: 205,81г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Balparmak Süzme Çam Balı, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Şnitzel. Обед: Çiğ Köfte, Yer Fıstığı, Elma. Ужин: Çay Şekerli, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Muz, Çay Şekerli. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahadir bozat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahadir bozat- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

bahadir bozat-Изменение Веса