Sma_A2- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🏃‍♀️👊😈

97,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1574 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 83,64г | Углев: 175,90г. Завтрак: الحليب قليل الدسم, قهوة اسبريسو, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم). Обед: البصل, فلفل جالابينو, زيت عباد الشمس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), يخني الخضار (بدون لحم), ارز مسلوق, الليمون, سلطة الخضر المختلطة. Ужин: شكشوكة, خبز. Перекус/Другое: قهوة سريم. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса