Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mastoilija
Журнал
06 авг 24
Mastoilija- Журнал, 06 авг 24
Параметры Пользователя Mastoilija
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Paino otti pientä nousua, mutta sitä odottelinkin kuukautisista johtuen. Luottavaisena kuitenkin jälleen eteenpäin 😊 Hetken paino taas junnaa paikallaan, mutta kun jatkaa aktiivista arkea ja kalorien merkkailua, niin kyllä se paino sieltä taas alas tulee.
Saa olla ylpeä itsestä, kun kohta jo neljä kuukautta jatkanut järkevillä valinnoilla ja herkutkin on koko ajan ollut sallittuja. Täältä sovelluksesta saa kyllä paljon muilta motivaatiota jatkaa eteenpäin 💪🏻
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2024:
1592 ккал
Жир: 55,46г | Белк: 71,60г | Углев: 195,17г.
Завтрак:
Maitokahvi, Fazer Jättivoicroissant.
Обед:
Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Tonnikalapasta.
Ужин:
Coop Lakritsituutti, Knorr Lihaliemikuutio, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, Friggs Popcorn.
Перекус/Другое:
Mansikat, Mustikka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mastoilija-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю