Arakawar- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

2840 ккал

Жир: 119,44г | Белк: 77,01г | Углев: 364,26г. Завтрак: Фрутелла Мармелад, Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Бон Пари Леденцы. Обед: Бон Пари Леденцы, Семушка Фундук Жареный. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Кыстыбый с Картошкой и Колбасой. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса