EluElaEli- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

94,4 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

2519 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 134,16г | Углев: 297,69г. Завтрак: Aldi Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, REWE Bio Maiswaffeln, Tomaten, Honig, WellMix Protein Riegel Peanut Caramel. Обед: Bio Gehackte Tomaten, Monte Castello Hartkäse , Combino Spaghetti (Gekocht), Alnatura Rote Linsen. Ужин: Mayonnaise, Aldi Stremel-Lachs, Kürbiskernöl, REWE Bio Quark Magerstufe, Tomaten, Speisezeit Gemüsestäbchen. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Feigen, Naturjoghurt, Alnatura Speisequark 40%, Rossmann Wellmix Sport Protein Riegel Cocos. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Super 🌼

06 авг 24 написано членом: Hundesan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса